Hola, soy Anna
Psicóloga & Psicoterapeuta en CDMX
Trabajo con adultos que atraviesan ansiedad, tristeza, pérdidas o dificultades en sus relaciones — y con quienes cargan una autoexigencia que ya no saben cómo soltar.
También acompaño patrones que se repiten: reacciones que después no se entienden, dificultad para poner límites, una búsqueda constante de aprobación, la sensación de que algo no cambia aunque ya se haya pensado mucho.
Uso principalmente Terapia de Esquemas: un enfoque que va más allá del síntoma actual, hacia los patrones emocionales que lo sostienen. Desde ahí, construimos una forma más sana de relacionarte contigo mismo/a, con tus emociones y con los demás.
Realizo sesiones presenciales en la Ciudad de México, en mi consultorio en San José Insurgentes, y sesiones digitales para quienes prefieran conectarse a distancia.
Trabajo en español, inglés o polaco.